Reha Tag 4

Hallo da draußen!

Wochenend und Sonnenschein…. đŸŽ¶

Samstag therapiefrei, lĂ€nger schlafen und gemĂŒtlich frĂŒhstĂŒcken stand heute erst mal auf dem Plan.
Also wurde heute gemĂŒtlich ne Stunde gefrĂŒhstĂŒckt und bei einer zweiten Tasse Kaffee der Tag verplant.

Der Plan fĂŒr uns Rehadamen sieht folgendes vor:

Nachdem ich in den Tag mit 10 min Yoga (natĂŒrlich ohne StĂŒtzhaltung) gestartet bin, hatten wir uns ne gute Stunde nach dem FrĂŒhstĂŒck erst zum Wassertreten und dann zum schwimmen verabredet.
Wassertreten na ja eiskaltes Wasser das man im Storchengang durchschreitet. Kostet Überwindung geb ich ehrlich zu, macht aber sagenhaft warme FĂŒĂŸe.
Dann noch ne Stunde schwimmen, denke so 20 Bahnen waren es mindestens. Die genaue BeckenlĂ€nge steht nirgends (bekommen wir noch raus), vermutlich um die 15 Meter – doch schon ne ganz schöne Strecke so im untrainierten Zustand.
Nach ner heißen Dusche, brauchte ich tatsĂ€chlich ne kleine Ruhepause ehe es zum Mittagessen ging.

FĂŒr den Nachmittag haben wir uns dann fĂŒr eine Fahrt mit der thĂŒringer Waldbahn nach Friedrichroda entschieden, Gotha und die Marienglashöhle machen wir demnĂ€chst noch.

Bevor es los ging, mußte ich erst mal auf Fotosafarie, denn Nebel und KĂ€lte haben heute wieder eine tolle Kulisse gezaubert.

Wunderschön, aber auch richtig kalt heute.
Zur Haltstelle der Bahn sind wir gelaufen, mal wieder falsch abgebogen, na ja haben wir uns eben mal das Wohngebiet angeguckt.
Bis Friedrichroda selber ist man höchstens 10min mit der Bahn unterwegs und nach nem kurzen Fußmarsch auch fix im Zentrum.
Der Kurpark und die vielen schönen HÀuser sind sehr reizvoll und geben gute Fotomotive ab, aber das tat mein heutiges Goodie auch.
Seht selbst!

FĂŒr mich gab’s deshalb nur ein kleines Abendessen.
Den Abend haben wir anschließend in der BĂŒcherecke beim Kartenspiel ausklingen lassen.
Morgen freue ich mich auf Besuch.
Bis dahin 
Eure Anett

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