Meine Freundin und Psychologin Antje Mögling hat ein Buch geschrieben.
„Wenn Worte fehlen – ein kreatives Begleitbuch in Zeiten der Trauer„
Ich kenne Antje schon seit Ende der 1990er/Anfang 2000er – gemeinsam mal mehr oder weniger verbunden schippern wir durchs Leben und treffen immer wieder aufeinander.
Antje war meine Heilpraktikerin für den Kinderwunsch, mein Ratgeber für das Scheidungskind, meine psychologische Freundin während meiner Krebserkrankung. Wir gärtnern beide, unsere Söhne gingen gemeinsam zur Schule, wir sind kreativ und tanzen, jede auf ihre Art, gerne aus der Reihe.
In all den Jahren hat Antje sich stetig weitergebildet und entwickelt und ist inzwischen Psychologin und Psychoonkologin in der Onkologie und auf Palliativ Station.
Antje ist kreativ. Mit Aquarell, mit Kreide und Acryl. Was liegt da näher als sich auch mit Kunsttherapie zu befassen?
Daraus ist Antjes erstes Buch entstanden.
Kunsttherapie in Zeiten der Trauer
Trauer ist nicht nur schwarz!
Trauer ist vielfältig, bunt, schattiert, in Farbabstufungen oder wild kombiniert. Trauer kann ein Bild, ein Brief und so vieles mehr sein.
Mittels Kunsttherapie und Psychologie lassen sich viele Wege finden mit der Trauer umzugehen, sie auszudrücken, sich gut um sich zu kümmern und den Weg in das Leben danach zu finden.
Das Buch ist keineswegs ein reines Kunsttherapie Werk.
Antje ist es gelungen verschiedene Möglichkeiten anzubieten, anschaulich darzustellen und dem Leser so zu ermöglichen, das zu finden, was gut tut.
Das Buch richtet sich an Trauernde, an Menschen die mit Tod und Trauer täglich arbeiten, an Menschen aus der Krebsselbsthilfe so wie ich und natürlich an jeden den es interessiert.
Das Buch hilft, sich mit seinen Emotionen auseinander zu setzen und sich sichtbar zu machen, Erinnerungen zu schaffen und den Weg in die Zeit nach der akuten Trauer zu bahnen.
Dafür muss man kein Künstler sein!
Lesenswert und empfehlenswert wie ich finde.
Aktuell ist das Buch nur bei Amazon zu erhalten;
https://www.amazon.de/dp/B0F1LKBZDS
Rezension ohne Auftrag, aber von Herzen.