Zeit für mich

Frauenlauf Tag 2 – heute wird’s ernst

Es geht los! Start 14 Uhr, Treff 12:30 Uhr am Brandenburger Tor. Die PowerSchnecken Shirts sitzen, die Startnummern sind angesteckt, die Aufregung steigt. Das ausgegebene Ziel für heute lautet: ANKOMMEN, dicht gefolgt von „ich will eine Bubble Waffel“ und „gibt’s hier hübsche Sanitäter?“ Jede hatte ihre ganz eigene Motivation. Noch schnell das Maskottchen geknuddelt und …

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Waldbaden – was ist das? wie geht das?

Wie der treue Leser wahrscheinlich weiß, bin ich seit vergangenem Herbst Kursleiter für Waldbaden. Waldbaden – was ist das eigentlich so richtig? Zuerst einmal gehen wir weder in den Waldsee baden, noch steht da irgendwo eine Badewanne im Wald und dennoch baden wir in ihm. Zum anderen, ist Waldbaden nicht Bäume umarmen und knutschen. Waldbaden, …

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