Willkommen bei deinem Raum für Achtsamkeit
Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment der Stille, um wieder bei sich selbst anzukommen. Einen Atemzug, der uns erinnert, dass wir mehr sind als unser Alltag, unsere Aufgaben und unsere Gedanken. Genau dafür öffne ich dir hier einen geschützten, liebevollen Raum.
2023 habe ich meine Ausbildung zur Achtsamkeitscoach abgeschlossen und begleite seitdem Menschen, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Verbundenheit sehnen.
Wenn du dich für Achtsamkeit, Meditation oder Waldbaden interessierst, bist du bei mir genau richtig.
Gemeinsam entdecken wir, wie kleine achtsame Rituale deinen Alltag leichter, bewusster und erfüllter machen können. Du darfst ausprobieren, spüren, ankommen — in deinem Tempo, mit deiner Geschichte, in deinem eigenen Rhythmus.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie wohltuend es sein kann, sich selbst wieder mehr zuzuwenden.
Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug.
Meine Ausbildungen:
2021 Meditationsleiter bei Sunita Ehlers
2022 Kursleiter Waldbaden bei Akademie für ganzheitliche Heilung
2023 Achtsamkeitstrainer bei Sunita Ehlers